食物搭配抵消卡路里 晚餐也可以吃汉堡

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为了减肥你已经多久没有吃汉堡、披萨、拉面、烤肉了呢?这些从来不属于减肥人的菜谱,不再变成禁忌!只要和低卡食物一起食用,就能达到卡路里抵消的效果!(来源:爱丽时尚网
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世上有赌瘾、药瘾,原来连饮食都会有瘾,这个讨论多年的热门话题,结论很简单,凡属‘邪恶’食物:含高脂肪、高糖分、高淀粉质及咖啡因食物,都是上瘾嫌疑犯,注册营养师谢咏
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