蔡依林爱的这些高难度燃脂运动 哪个更适合你
过完年感觉“自己隆了个肚子”，扎堆进了健身房，想着难度越高消耗越大。TRX、空中瑜伽、战绳，通通练个遍，发现不但上课吃力，想瘦的地方也没瘦，每次回家都像是被暴打一顿一
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一块抹布一点空间练出好身材 别给瘦不下来找理由了
喊着要减肥却从不付诸于行动的小伙伴，总是给自己找各式各样的理由。没时间去健身房、去健身房也不知道要怎么练等等，问题层出不穷。现在一块抹布，家里一点空间就能让你练出
不想圣诞元旦后暴长几斤肉？ 快跟谢娜邓紫棋动起来
俗话说每逢佳节胖三斤不是没有道理的，马上要迎来圣诞&元旦的我们是不是也即将要被肥肉安排的明明白白了呢？快来看看这7点让你过节后不胖反瘦的Tips！（来源：海报时尚网）
邓紫棋甜蜜为男友庆生 但我只看到了她的马甲线
前几日，邓紫棋社交网上晒出一组甜蜜合照为男友庆生，并配文：“Thanks for always having my back。”照片中，邓紫棋身穿黑色抹胸礼服，男友在身后为她提起裙摆，二人对镜头微笑，十分甜
短发界的颜值扛把子佟丽娅竟然已经34岁了？
8月8日，佟丽娅生日当天在自己微博上传一张自拍，并配文称：“爱你们！谢谢所有的祝福！”果然光阴似箭，佟丽娅竟然已经34岁了？完全看不出来呢。（来源：海报时尚网）
施瓦辛格的7种腹部训练法 教你打造坚实腹肌
要锻炼一副好身材，当然所有部位要顾忌到。但如果要问其中最重要的部位，我会选腰腹。先不说几块腹肌之类的话，经常得到锻炼的腹部肌肉对我们的腰椎很好的保护和稳定作用。（
世界杯 | 大牌球星都回家了 长得帅的还剩不少
世界杯八强就位，大牌球星和男模队员基本都回家了。从世界杯小组赛就追的女球迷可能不多，但现在已经进入争夺八强的淘汰赛，也就意味着输了就得回家，所以，各位女球迷，现在
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