睡什么颜色的床单不易生病
我们在选购床罩时，往往会选择自己偏向的颜色，或是参照个人年龄特征。可你知道吗，不同的颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同的影响。因此，在选择床罩的颜色时，
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嘴边常备 这几种食物让你远离皱纹
如果你注重抗老这项工作，那么从你刚知道这个概念开始准备，你会比别人远离衰老很多年，常年在手边背着这几种食物，连抗老面霜你都可以晚用几年。 1 蓝莓 蓝莓 富含丰富的抗氧
清晨做3件事保你活过90岁
早上深呼吸有助健康 深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。 然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随
呵护牙龈正当时 盘点几款常见的牙龈护理牙膏
知道吗？我们日常遭受的很多牙齿问题其实是由牙龈问题引起的，因为牙龈是牙齿的保护伞。而牙龈如婴儿般娇弱，只有给予它细致入微的呵护，才能让我们在即将到来的春节期间大口
白领久坐肩背疼 告诉你六种方法放松肩背
随着科技的发达和时代的发展，人们的办公条件也比以往好了很多，并且融入了很多高科技因素。这就出现了很多整天坐在办公室里面对着电脑工作的人。由于久坐不动，这些人大多都
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